苹果玉米汤
10克
30克
124克
667
千卡
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步骤1/5
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准备原料:苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块
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步骤2/5
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鸡腿去掉皮下脂肪,飞水(就是把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到滚,再捞出)
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步骤3/5
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苹果跟玉米切成块
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步骤4/5
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把飞过水的鸡腿和玉米、苹果,加上2000g的水一同下入瓦煲
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最后一步
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大火煮到滚,再转小火煲40分钟就可以咯,喝的时候再调味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-03
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