枸杞木耳炒山药
枸杞木耳炒山药是一道冬季养生的时令菜,具有养阴补气,调节人体免疫力的功效。口感清爽,简单易做,大家不妨一试。
21克
9克
47克
390
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
木耳用冷水泡发后洗尽泥沙,剪去根部撕成小朵;荷兰豆撕去两边的筋洗净,枸杞泡发洗清;山药洗净去皮切片,浸入加入白醋的清水里防止氧化变黑;
-
步骤2/5
点击查看大图
炒锅烧热加油至7成热,放入山药和木耳翻炒;
-
步骤3/5
点击查看大图
然后放入荷兰豆,
-
步骤4/5
点击查看大图
加2大勺清水翻炒2分钟,
-
最后一步
点击查看大图
最后加盐和枸杞炒匀即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-27
枸杞木耳炒山药的相关分类
枸杞木耳炒山药的相关推荐
-
红烧排骨
29224101人看过 -
韭菜炒鸡蛋
5285150人看过 -
山药排骨汤
609035人看过 -
凉拌三丝
92787人看过 -
炒蚕蛹
1836748人看过 -
蒜蓉鱼片
1624142人看过 -
糖醋山药
994705人看过 -
白菜肉丸子炖粉条
224248人看过 -
莲藕排骨汤
2398883人看过 -
猪肉白菜炖粉条
763195人看过 -
青团
1089596人看过 -
#我的夏日味道vlog#洋葱炒肉
162467人看过