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养颜纤体茶

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Nicole
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1克
1克
32克

133
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
干山楂 10片
、
西洋参 8片
、
菊花 8朵
、
桂圆、 3个
、
枸杞 10颗
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 这款茶材料易得，用沸水冲泡即可，平时可装成小包材料，随身携带； 2. 山楂、菊花、枸杞表面有浮尘，冲泡前最好用清水冲洗一遍； 3. 如果是易上火的体质，可以减少桂圆的用量； 4. 蜂蜜不要趁热加入，温度太高会破坏蜂蜜的营养。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-10-25

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