银耳薏米水
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有人说：“有种男人结婚像炒青菜 大火快炒 趁热打铁一样迅速搞定 还有一种就像煲汤 记不得火不得 只能耗着 好到他把你当成习惯 婚姻便是顺水推舟的事儿”
营养分析
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1克
5克
37克
127
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/2
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银耳泡发后会很多 在泡发前千万别贪心 还有我放了些糯米 是因为我喜欢糯米熬开口后的口感 开锅后把火开到最小 熬到汤汁浓缩再加水 熬着吧 大概我会看3-4集电视剧就可以喝到了
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最后一步
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放些江米进去汤水会更有米香
小贴士
食材不宜过多，注意泡发后会翻倍的增多
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-10-21
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