木瓜酸奶沙冰
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7克
9克
72克
383
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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木瓜去皮去核切成小块。
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步骤2/3
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冰块倒入料理机内搅拌数秒,大大的冰块马上变成粗粗的小冰粒
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最后一步
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加入木瓜肉、酸奶,再搅拌数秒,看到果肉变成果泥就可以关机了
小贴士
木瓜和酸奶已比较甜了,我没再放糖,喜欢特别甜的,可以适量放冰糖或者白糖哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-11
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