凉拌手撕圆白菜
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15克
1克
13克
150
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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圆白菜洗净用手撕成小片状。
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步骤2/4
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烧开水焯一下,注意千万不要焯过头了,没有生菜味就可以了。
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步骤3/4
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捞出过凉水。
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最后一步
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撰干水分放入大碗中,加入所有调料拌匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-04
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