蒜薹黑鱼片
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5克
69克
98克
679
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
黑鱼片成片用葱姜碎、盐、糖、黄酒、淀粉拌匀待用
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步骤2/3
蒜薹和青椒洗净切小段
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最后一步
炒锅入花生油 微温时滑入鱼片 待鱼片变色后倒入煸好的蒜薹和青椒片 加盐合炒 起锅前洒入川椒粉
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-01
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