麻酱菠菜
35克
27克
34克
542
千卡
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步骤1/7
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①将2勺芝麻酱放入碗中,加适量盐。 ②用筷子朝同一方向划圈搅动,边搅边加少许的凉开水进去。 ③继续同一方向搅动,直至芝麻酱变得很稠。(这个时候你就会闻到散发出很浓郁的芝麻的香味。 ④好了,再加入适量凉开白,同一方向搅动,直到稀稠度达到你的要求。
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步骤2/7
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菠菜去黄叶老根,洗净,焯水
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步骤3/7
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菠菜捞出后迅速浸入凉水里
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步骤4/7
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菠菜彻底过凉后,捞出轻轻挤干水份,从中间切一刀后装盘
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步骤5/7
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熟花生米碾碎备用
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步骤6/7
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把调好的芝麻酱里加适量生抽,香油
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最后一步
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把碾碎的花生米和芝麻酱都浇在处理好的菠菜上。吃前拌匀即可。。。
步骤1里调芝麻酱时,最好始终朝一个方向搅动哈。
步骤2嘛,老规矩,焯水时锅里加两滴油,加点盐。。。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-15
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