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韭菜香菇豆干

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拉布拉多鱼

佛教以“大蒜、小蒜、兴渠、慈葱、茗葱”为五荤。认为这五荤菜吃了会使生理起反应，生吃则容易动肝火；熟吃容易产生荷尔蒙，引起性冲动，妨碍清净心，妨碍修定，故佛家禁食的道理在此。所以在佛教中多以青菜豆腐见长。 但我辈只是凡夫俗子，做不到僧侣们那样的大彻大悟，也参透不了那神圣深奥的佛经，只是为了寻找新中的一片平静而选择吃素。没有了荤腥的盘子中承载了更多的自然的味道。 此菜热量很低，非常适合减肥中的女孩子。
营养分析 查看详情

4克
11克
10克

106
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
白豆干 4块
、
香菇 3块
、
韭菜 适量
、
花椒 4颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-12

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