青椒炒鸭肉
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16克
14克
9克
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千卡
这道菜富含维生素C,助于维持皮肤和黏膜健康~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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将鸭腿肉片下来切成条,将切好的鸭肉,加入酱油、料酒、白胡椒粉、少许盐、淀粉拌匀腌制大概20分钟左右。青椒洗净切块备用。
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最后一步
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炒锅内放油(鸭肉本身会出很多油,油放少一点),将油烧热,放入花椒和蒜 片、姜丝炒香。放入腌制好的鸭肉丝滑炒。待鸭肉炒至8、9成熟,放入青椒,翻炒均匀至菜断生,然后放盐调味后,即可出锅。
小贴士
青椒最好选用稍微辣、皮薄的那种,做出来后口感好,味道足,很下饭。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-07-13
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