炒青菜
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/2
青菜用菜刀剁成两厘米,用水洗干净
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最后一步
烧锅放油,烧热后倒入青菜,放盐,翻炒,放入鸡精,继续翻炒,加点水煮一下就好了(有的老人牙齿不好,所以需要把青菜煮软一点)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-04
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