桃胶参果茶
1、桃胶中杂质较多，泡发后要多次清洗挑出杂质； 2、桃胶的泡发时间长，为了节省时间，可以一次泡发多点量，然后挑洗好之后分袋装冷冻保存，每次要用的时候再拿出来解冻就可以了。 3、桃胶性寒，其中含有树脂，不利于肠胃吸收，所以孕妇小孩不宜食用。
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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提前把桃胶用水泡发10小时以上，泡发至松软没有硬心，挑去杂质，洗干净备用。
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步骤2/6
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雪梨削皮去核切成小块。
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步骤3/6
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把桃胶、梨块、西洋参、冰糖一起放到养生壶里。
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步骤4/6
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壶内加入清水到最高水位标志（水位线注意一下不要过高防止溢出来）。
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步骤5/6
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选择沸水模式进行烹饪至桃胶参果茶结束（结束后焖一下，可以让食材更出味）。
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最后一步
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枸杞调味点缀，桃胶参果茶就完~成~了。
1、桃胶中杂质较多，泡发后要多次清洗挑出杂质；
2、桃胶的泡发时间长，为了节省时间，可以一次泡发多点量，然后挑洗好之后分袋装冷冻保存，每次要用的时候再拿出来解冻就可以了。
3、桃胶性寒，其中含有树脂，不利于肠胃吸收，所以孕妇小孩不宜食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-10
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