超快手的金枪鱼鸡蛋三明治
三明治是快手又营养的早餐哦!不爱吃菜?不爱吃鸡蛋?不爱吃鱼?你看,做个三明治,吃的可香了!!
18克
25克
86克
610
千卡
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步骤1/12
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生菜洗净沥水,鸡蛋煮熟剥皮,金枪鱼罐头打开
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步骤2/12
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鸡蛋放入碗中,压碎
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步骤3/12
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加入金枪鱼肉
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步骤4/12
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加入适量沙拉酱
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步骤5/12
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拌匀即可
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步骤6/12
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吐司切边,喜欢吃边也可以不切
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步骤7/12
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从中间切开,挤上适量沙拉酱
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步骤8/12
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在一片上铺生菜叶,铺满调好的金枪鱼鸡蛋酱
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步骤9/12
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再铺上一片生菜叶,盖上另一片吐司,稍压实,从中间切成两块
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步骤10/12
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开吃吧
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步骤11/12
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美美哒
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最后一步
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金枪鱼用的油浸,减肥的话可以用水浸
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-18
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