烤地瓜
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粑粑一大早出差，孩子情绪不高，有半年多没离开了。一直要哭，要粑粑。给烤红薯吃吧。都说食物是治愈系的
营养分析
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3克
11克
230克
915
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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30–60分钟
| 切墩(初级)
红薯
6个
烹饪步骤
-
步骤1/2
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选用大小个头差不多大的地瓜，这样温度时间好控制，时间到了都会熟。我选用的地瓜比较小，把地瓜都清洗干净，控一下水，然后放烤盘里。烤盘里提前铺上锡箔纸，防止淌汁
-
最后一步
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我家烤箱是上下210度，40分钟，时间到了就好了。有些都淌出来蜜汁了。非常甜
小贴士
1.地瓜个头要小点，或者大的切均匀
2.新鲜地瓜放几天，去去水分会更甜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-14
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