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365日早餐记 ~ 快手早餐南瓜饼 让你一天能量满格的做法 点击查看大图

365日早餐记 ~ 快手早餐南瓜饼 让你一天能量满格

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密姐手工慢食生活

南瓜饼是一道传统菜式，是主要以南瓜为原料做成的饼，在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。 今天给大家介绍一款简单的快手早餐南瓜饼，5分钟准备，8分钟烤制，10分钟准准吃上美味营养的早餐。 微信公众号：手工慢食生活 欢迎关注，多多交流~
营养分析 查看详情

49克
71克
250克

1711
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
南瓜 250g
、
面粉 300g
、
芝麻 3g
、
油 适量
、
鸡蛋 2个
、
发酵粉 3g
、
牛奶 150ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-20

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