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考伯沙拉-丘比沙拉汁的做法

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考伯沙拉-丘比沙拉汁

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一份像彩虹一样的考伯沙拉不但卖相喜人，吃起来也有满足感，清淡又健康，是可以当主食吃的美式沙拉，完全无负担。

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33克
108克
45克

901
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

丘比沙拉汁日式口味适量

、

丘比沙拉汁焙煎芝麻口味适量

、

培根 120g

、

鸡胸肉 200g

、

鸡蛋 2个

、

洋葱 80g

、

生菜 100g

、

黄瓜 1根

、

火龙果 1/2个

、

黄色圣女果适量

、

盐适量

、

黑胡椒少许

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备所需食材。
步骤2/12 点击查看大图
鸡胸肉洗净，用盐和黑胡椒腌制1小时。
步骤3/12 点击查看大图
将鸡胸肉煎熟。
步骤4/12 点击查看大图
培根煎熟。
步骤5/12 点击查看大图
鸡蛋煮熟。
步骤6/12 点击查看大图
煮熟的鸡蛋剥皮，煎好的培根和鸡肉。
步骤7/12 点击查看大图
将鸡肉切小块，培根切小片，鸡蛋切块。
步骤8/12 点击查看大图
将其他食材全部切小块。
步骤9/12 点击查看大图
将所有食材摆盘。
步骤10/12 点击查看大图
可搭配丘比沙拉汁焙煎芝麻口味食用。
步骤11/12 点击查看大图
可搭配丘比沙拉汁日式口味食用。
最后一步点击查看大图
考伯沙拉就完成啦~

小贴士

食材可以换成自己喜爱的，只需按不同颜色间隔，搭配丘比沙拉汁一起食用即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-14

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