家常发面馒头
今年天气太热了，热的让人不爱动弹，这不天气渐渐凉快了，人也舒服了，闺女说想吃我蒸的馒头，今天在家没事那就蒸馒头呗。
8克
58克
346克
1634
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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找一个干净的盆子，倒上一碗温水，放上少许糖（约一汤匙），再放上适量酵母（约铺满水面，使水混浊）搅拌均匀。
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步骤2/8
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然后放上3碗面粉，用筷子搅拌成面疙瘩状，然后再揉成面团，找个保鲜膜或塑料袋盖住让其发酵。
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步骤3/8
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发酵至2倍大
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步骤4/8
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把发酵的面团放至面板上，使劲揉，把面团里面的空气挤出来，因为面揉的越长越好吃筋道，然后把揉好的面团搓成长条。
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步骤5/8
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切成一个个面剂子，大小自己定，然后分别揉成圆馒头状。
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步骤6/8
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揉好的馒头要醒上20分钟，看到比原来的馒头生坯大上一倍，然后在蓖篱上放块湿布（抹油也行），把馒头放进锅里。
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步骤7/8
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冷水上锅，中火烧开，冒气后再蒸20分钟，时间到了关火，再闷5分钟。
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最后一步
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白胖子出锅了！吃起来可是比面包香软，一顿饭能吃上两个呢！
1.放糖是为了让面发酵更快，馒头更香甜
2.面一定要发起来，不然馒头会不喧腾
3.面一定要用力揉，揉的时间越长越好吃
4.一定要凉水上锅，因为在加热过程中也再次发酵
5.关火后五分钟再揭盖，不然馒头容易瘪成实心
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-16
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