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贝约翰的凯撒沙拉该如何制作？的做法

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贝约翰的凯撒沙拉该如何制作？

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贝约翰的凯撒沙拉是我出门吃西餐必点的沙拉，这个用苹果醋代替了英式黑醋，生菜上的酱汁伴随着柠檬清香，清新跳跃，让人食欲大增。与此同时，沙拉热量不高，饱腹感却很强，有效地减脂。

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34克
33克
49克

493
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

生菜 1颗

、

吐司 2片

、

干酪一片

、

鸡蛋一个

、

培根 2片

、

柠檬汁 15ml

、

蒜末 5ml

、

苹果醋 5ml

、

橄榄油 15ml

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好材料，把生菜用清水洗净切小片，吐司去边切成多了方丁，干酪切条，鸡蛋放入水中煮熟
步骤2/6 点击查看大图
将切成方丁的吐司与与蒜蓉拌匀，倒在铺了锡纸的烤盘上，表面均匀刷上橄榄油。
步骤3/6 点击查看大图
事先烤箱预热下，把拌匀的面包丁放入中层，160度上下火烤8分钟。
步骤4/6 点击查看大图
中小火烧热平底锅，放入培根片煎熟，放在吸油纸上吸去多余油脂，切成小片备用
步骤5/6 点击查看大图
在生菜里加入柠檬汁，苹果醋拌匀。
最后一步点击查看大图
最后撒上面包丁、培根片、干酪，放上切好的熟鸡蛋，即可享用啦！～

小贴士

沙拉内调料按个人口味调整。吐司要加热后再做，不加热的话太软，拌成后没有香酥的口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-19

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