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全麦杂粮苏打面包

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咕噜健身厨房

今天分享一个特别简单的全麦面包的配方，非常健康也非常简单，甚至都不需要发酵，里面会用到藜麦和燕麦麸这类的食材，如果家里没有换成小米、即食燕麦等等都可以， 更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房，或者微博@咕噜健身吃喝日记~
营养分析 查看详情

5克
24克
134克

649
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
全麦粉 130g
、
燕麦麸 30g
、
藜麦 17g
、
小苏打 3g
、
海盐 2g
、
水 120g
、
坚果 70g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-28

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