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可以吃的足球场

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浩轩妈辅食分享

辅食分享 可以吃的〖足球场〗⚽ 准备食材:米饭，海苔片，生菜叶，亚麻籽油，黄金拌料 1⃣米饭淋入少许亚麻籽油抓拌均匀，取一点米饭，中间撒一些芝麻牛肉酥，团成圆形，剩下的米饭分为两份，团成三角形 2⃣取一个长方形的盘子，将生菜叶切成细丝，用沙拉酱画出足球场的边缘 3⃣海苔片用剪刀剪出等边五角形贴在圆形饭团上，用细海苔条连接，做成一个足球 4⃣两个三角形的饭团分别用一点海苔装饰，黑芝麻做眼睛，一个撒上芝麻牛肉酥，一个撒上芝麻三菇粉 将做好的饭团分别放在盘子里，一份可以吃的足球场就做好了[调皮]
营养分析 查看详情

11克
4克
27克

125
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
米饭 适量
、
海苔片 适量
、
生菜 适量
、
黄金拌饭料 适量
、
亚麻籽油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-26

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