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黄焖黄花鱼

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解忧小食

选一条新鲜的、肉质细嫩的黄花鱼，找一个安静、清凉黄昏，配一杯梅子酒，慵懒又惬意的过着生活，把时间浪费到美好的事物上。
营养分析 查看详情

108克
255克
5克

2004
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
五花肉 50g
、
黄花鱼 三条
、
姜块 15g
、
蒜籽 15g
、
葱白 10g
、
料酒 5ml
、
醋 3ml
、
酱油 15ml
、
香叶 2片
、
桂皮 1块
烹饪步骤
小贴士

黄花鱼肉质滑嫩易碎，所以尽量不要翻炒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-16

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