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上班族也可以轻松搞定的汤拌面

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悠悠小厨Z

每次下班是不是感觉没了半条命，那还有精力再进厨房 这么累你让我做个糖醋里脊，你让我准备个毛血旺，你让我准备又是肉又是菜又是主食，想想就头疼。特别是夏天根本不想进厨房有没有同感的 要论简单啥也比不上面条来的方便，一碗面既有面食又有菜又有汤，满足我的各种需求
营养分析 查看详情

15克
13克
18克

241
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
面条 3块钱的
、
菠菜 两把
、
味极鲜 两勺
、
盐 两勺
、
蒸鱼豉油 半勺
、
麻油 三滴
、
香油 两滴
、
生抽 半勺
、
鸡精 少许
、
小葱 一根
、
金针菇 少许
、
芝麻和花生 适量
烹饪步骤
小贴士

我的方子是两个人的量。 储存新鲜面条的方法，就是把面条买回来分装成自己一次吃的量，然后把面条冻冰箱冷冻，等想吃的时候后把水烧开再把面条拿出来放锅里煮就跟新鲜面条一样，相当好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-29

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