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鸡肉蔬菜杯

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友食季

对美食的新鲜尝试总是能让人兴奋不已，不管是口味还是吃法。今天带着小朋友到另外一个小朋友家中。尝试了这道鸡肉蔬菜杯。不出意料的光盘了！叶
营养分析 查看详情

109克
99克
81克

1601
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
鸡肉 150g
、
毛豆 30g
、
玉米粒 30g
、
胡萝卜丁 30g
、
洋葱 50g
、
豆腐 4块
、
姜 3片
、
蒜 3瓣
、
干辣椒 15g
、
油 3勺
、
香油 1勺
、
酱油 2勺
、
醋 2勺
、
生抽 1勺
、
花生 2勺
、
芝麻 半勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-25

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