凉拌猪皮冻
猪皮是一种含蛋白质极高的食品,里面的胶原蛋白也是非常丰富,猪皮冻吃起来更加美味可口,多吃猪皮冻也是一种美容养颜的宝物,防止皮肤过早褶皱,所以要经常吃哟!
141克
137克
4克
1829
千卡
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步骤1/6
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猪皮洗干净冷水下锅,煮至猪皮变色卷起,加点料酒,
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步骤2/6
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捞出刮掉白色油脂部分,拔掉猪毛,这一步很重要,
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步骤3/6
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再次冷水下锅,继续煮三五分钟,捞出冲洗干净,
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步骤4/6
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切成自己喜欢的形状
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步骤5/6
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把猪皮,葱,姜,八角一同放入锅中大火煮沸,煮沸后若表面有浮沫一定要撇干净,捞出八角,转小火熬一小时,把葱姜捞出倒入保鲜盒,凉后放冰箱冷藏二小时,
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最后一步
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切片食用,可调蒜泥,生抽,陈醋,香油,葱,辣椒圈等,根据自己的喜爱调汁,
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发布于 2018-05-25
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