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宝宝辅食豆腐煎蛋饼

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宝宝的美厨娘

适合10个月龄以上宝宝 豆腐富含优质蛋白、不饱和脂肪酸，卵磷脂、铁、钙、磷、镁、等，豆腐具有补脑、补血、清热润燥，强健骨骼促进生长发育的作用。鸡蛋富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质；而蛋黄中 富含卵磷脂、维生素A、维生素D，帮助宝宝提高智力，促进生长发育。 蛋液中加入香菇粉和银鱼粉，不紧双重补充钙、维生素D、还大大增强免疫力。 ️大宝宝可以加酱汁食用、小宝宝不需要添加任何调味品！
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14克
20克
6克

224
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
豆腐 100克
、
鸡蛋 一个
、
香菇粉 1/3勺
、
银鱼粉 1/3勺
烹饪步骤
小贴士

想学更多辅食制作＋v信：loveguoguo-168

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-24

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