瘦肉炒青甜豆
4克
14克
7克
117
千卡
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步骤1/17
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准备材料
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步骤2/17
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甜豆摘洗干净
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步骤3/17
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瘦肉切条状
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步骤4/17
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香菇切小条
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步骤5/17
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瘦肉放在碗里,加入盐,料酒,胡椒粉抓匀
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步骤6/17
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再加入生粉抓匀
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步骤7/17
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大蒜切碎
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步骤8/17
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炒锅倒入适量的芥花油
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步骤9/17
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油温升起后,倒入瘦肉滑炒
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步骤10/17
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炒至瘦肉变白后,盛出待用
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步骤11/17
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炒锅重新放油,爆香蒜末
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步骤12/17
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加入香菇翻炒
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步骤13/17
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加入青甜豆翻炒
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步骤14/17
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香菇和青甜豆都炒软后,加入盐和鸡精炒匀
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步骤15/17
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加入1汤勺的水
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步骤16/17
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最后加入瘦肉,把菜的味道翻炒融合即可
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最后一步
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瘦肉炒青甜豆
加拿大芥花油清爽的口感,很适合炒菜,芥花油作为最健康的食用油,不包含反式脂肪,经常食用可以降低患心脏病的危险!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-24
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