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腊肉炒嫩笋

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蘑菇丁8

笋，含有植物蛋白以及钙，磷，铁等人体必需的营养成份和微量元素，特别是膳食纤维含量很高，常食有助于消化，防止便秘。不但营养价值高，也含有较高药用价值，中医认为春笋味甘，微苦性寒，能化痰下气，清热除烦。
营养分析 查看详情

5克
7克
17克

129
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
春笋 200g
、
腊肉 1块
、
盐，生抽 2勺
、
蒜 2瓣
、
姜 少许
、
鸡精 少许
、
几根新鲜青椒，红椒
烹饪步骤
小贴士

喜欢的小伙伴们，可以尝试哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-24

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