南瓜饼
南瓜含有丰富的碳水化合物和一定量的蛋白质、脂肪,还有丰富的胡萝卜素以及其它的B族维生素和各种矿物质,有供能、维持视力、控制血糖的作用。
3克
26克
266克
1154
千卡
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步骤1/8
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老南瓜切片蒸熟
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步骤2/8
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加白糖
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步骤3/8
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用勺子压成南瓜泥
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步骤4/8
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加水磨糯米粉,一定不要加水,因为南瓜泥里面有很多水分
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步骤5/8
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揉捏成不粘手的面团
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步骤6/8
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分成小面团,把小面团搓圆用牙签交叉压上面可以加一颗枸杞或者是葡萄干。注意放在蒸笼里的时候下面要隔着东西或抹油,以免粘连
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步骤7/8
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蒸15-20分钟,关火后不要马上打开等几分钟
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最后一步
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成功上桌啦
喜欢的朋友可以试试,糖的份量可以根据自己的口味来添加,里面也可以放一点馅料(如:豆沙、香蕉泥、紫薯泥),因为材料准备的不足,我里面只加了一点红糖当做馅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-23
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