黑白木耳粥
银耳有补肾、润肺、生津、提神及润泽肌肤的功效,对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳有益气润肺、养血养荣的作用。对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。
3克
24克
185克
797
千卡
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步骤1/8
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银耳木耳提前泡发好
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步骤2/8
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泡发好洗干净摘成小朵
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步骤3/8
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大米淘洗干净放入电饭煲
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步骤4/8
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加入适量清水
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步骤5/8
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加入木耳银耳
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步骤6/8
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按照常规煮粥模式将粥做好即可
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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成品
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发布于 2018-05-22
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