紫薯寿司
宝宝最近有点挑食，很多菜都不吃。我就想办法啊，一般的寿司都会放肉松，火腿。刚好这两个我都不给孩子吃的，简单的煎了个蛋。紫薯的营养也有了。味道也好。
2克
33克
65克
313
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
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紫薯切小块蒸熟（切小块比较快）
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步骤2/6
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白米饭放入盐、白糖、白醋，拌匀之后放入蒸好的紫薯
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步骤3/6
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紫薯和米饭用你干净的小手抓匀，也可以用饭勺
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步骤4/6
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煎蛋，切条
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步骤5/6
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铺紫菜，把紫薯饭压平，放上配菜，千岛酱，然后卷起来
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最后一步
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切好就可以开吃啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-20
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