山药红豆糕
山药味甘性平，补脾养胃，生津益肺，降血糖，延年益寿的功效！红豆味甘酸性平，可祛斑养颜，健脾养胃，利水除湿，其丰富的铁含量是女生，生理期的滋补佳品！
4克
63克
270克
1197
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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红豆加水入高压锅煮熟捞出备用
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步骤2/10
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山药洗净上锅蒸熟
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步骤3/10
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用筷子扎下山药，能轻松穿透即可关火
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步骤4/10
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山药去皮，（熟后的山药更容易去皮且不会因山药过敏而手痒）
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步骤5/10
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将山药捣成泥
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步骤6/10
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加入白糖
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步骤7/10
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加入牛奶
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步骤8/10
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加入煮好的红豆
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步骤9/10
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将其放入模具造型，压平
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最后一步
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装盘，可洒些糖桂花或糖粉即可！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-20
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