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丝瓜炒虾仁的做法

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丝瓜炒虾仁

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家常菜，讲究的的就是简单易做，经济美味。今天就用虾和丝瓜搭配，做道小炒菜————-丝瓜炒虾仁。翠绿的丝瓜伴着鲜嫩粉色的虾仁，光看着就是这炎炎夏日一抹清新，尝一口就更如一股清流去除这高温带来的燥热之气，非常精致又美味的菜肴， 5分钟就端上桌，好吃又不贵，快来学学做法吧。

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4克
95克
24克

512
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

丝瓜 1根

、

鲜虾 1盘

、

姜末少许

、

淀粉 1小勺

、

料酒 1勺

、

油盐适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好原材料；
步骤2/8 点击查看大图
鲜虾去壳后用刀在虾背划上一刀，去除鲜虾；
步骤3/8 点击查看大图
虾仁洗干净后挤去汁水，加入盐、姜末、淀粉和料酒，拌均匀腌制一下；
步骤4/8 点击查看大图
热锅凉油，放入虾仁翻炒；
步骤5/8 点击查看大图
虾仁翻炒变色后就让丝瓜进去翻炒；
步骤6/8 点击查看大图
翻炒两下后加入少许水，煮上一、两分钟；
步骤7/8 点击查看大图
待丝瓜透明后加入适量的盐调味，翻炒均匀后盛入钵中，撒上小葱末。
最后一步点击查看大图
端上桌了。

小贴士

1. 鲜虾的处理，先剥去外壳，再在刀背上划上一条，取出虾线，再清洗干净； 2. 洗干净的虾仁要挤去水分后，再就加入盐等调味料腌制，以便让它入味； 3. 丝瓜含水分比较少，所以炒的时候可以加入少许水，待丝瓜透明后即可加盐调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-20

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