南瓜红薯营养粥
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香甜可口,老少皆宜
营养分析
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1克
11克
103克
462
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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大米淘洗干净,南瓜去皮切条状
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步骤2/4
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入锅大火煮开转至小火煮,直至大米开花,南瓜软糯
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步骤3/4
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加入蒸熟的红薯泥,搅拌均匀
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最后一步
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成品
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-20
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