川贝陈皮柠檬膏
家有两宝，每到秋冬季节，总被咳嗽困扰。上医院实在是伤不起，尤其是小儿子，吃药困难户，每次都是折磨。听朋友介绍这款川贝陈皮柠檬膏很不错，清热润肺，美容养颜，特地买来了所需材料，一起试一试吧。
3克
4克
521克
134
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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柠檬用盐水搓洗，去掉表面的蜡。再用盐水泡一个小时。沥干，去掉头尾，切成薄片，去掉柠檬籽。
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步骤2/9
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准备好其他材料
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步骤3/9
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新会十五年陈皮
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步骤4/9
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云南多晶老冰糖
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步骤5/9
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川贝母
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步骤6/9
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舂细
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步骤7/9
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炖盅洗净擦干，依次放入柠檬、老冰糖、陈皮、川贝
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步骤8/9
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炖盅盖上盖子或覆盖保鲜膜。炖锅中注入热水。开炖。
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最后一步
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大约十二个小时，大功告成。汤汁浓稠，颜色浓郁，能闻到陈皮和柠檬混合的浓香。密封玻璃罐开水煮几分钟消毒，沥干，待膏体冷却后就可装瓶了。放冰箱冷藏可放三个月左右。
全程隔水炖制。电炖锅中要适时加入热水，避免干烧。以后每次喝要用无水无油的勺子舀，温水冲兑，早晚一杯，清热润肺，润肠通便，对风热咳嗽、咽喉炎、抽烟人群，熬夜加班人群都很适宜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-19
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