鸡蛋火腿炒芦笋
鸡蛋嫩滑火腿鲜咸芦笋清脆爽口 这是一道非常健康有营养的菜 而且还非常简单 希望大家喜欢
23克
31克
8克
323
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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二个鸡蛋加适量金华火腿末和料酒 葱花 打散
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步骤2/6
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水煮开下芦笋烫一下捞出备用
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步骤3/6
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热锅冷油 倒入蛋液 稍微凝固后翻面
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步骤4/6
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用铲子划开鸡蛋下芦笋翻炒均匀即可出锅
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步骤5/6
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成品
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最后一步
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味道好极了
做这道菜不用放盐 火腿的咸味就够了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-18
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