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红椒炒茭白(减脂瘦身菜)

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油米姐姐

茭白，又称高瓜，生于浅水沟中，吃起来口感嫩软清香，配上红椒简单已炒，色泽养眼，所谓白里透红，舌尖的朴素家常，视觉的喜庆大方。加上蒜片，就着盐，就是家常好滋味。低脂健康。
营养分析 查看详情

1克
4克
22克

96
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
茭白 3根
、
红椒 一个
、
大蒜 2瓣
、
海盐 适量
烹饪步骤
小贴士

好吃还不怕胖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-18

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