土豆胡萝卜肉泥

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家有小宝，给小宝宝做点好吃的，自己在家做又放心，营养又能均衡；喜欢什么就放什么，缺什么营养，放什么食材，用破壁机，简单又方便。

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13克
45克
33克

415
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

瘦肉 200克

、

胡萝卜 1个

、

土豆 1个

、

食盐少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
食材准备好；
步骤2/10 点击查看大图
把食材都放入破壁机中（手动键）；
步骤3/10 点击查看大图
可以在食材中加入一点点的食盐，也可以不加；
步骤4/10 点击查看大图
启动破壁机，按手动键1分钟；
步骤5/10 点击查看大图
搅拌成泥状，程序结束；
步骤6/10 点击查看大图
泥装后倒出碟放锅里蒸；
步骤7/10 点击查看大图
蒸熟后的肉泥会稍微变硬；放入破壁机中；
步骤8/10 点击查看大图
加少量水做成土豆胡萝卜肉泥辅食；
步骤9/10 点击查看大图
剩下的可以放在冰箱保鲜；
最后一步点击查看大图
使用器材合照：

小贴士

温馨提示： 1、宝宝吃的，可以根据孩子的大小调整调料； 2、破壁机做吃的就是方便； 3、https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220m.1000858.1000725.1.24a05885MCwwB1&id=558049039469&skuId=3628887390097&areaId=440600&user_id=732062877&cat_id=201910013&is_b=1&rn=e585705ab108756cf78188e436fa8e58 店铺链接：https://haixundq.tmall.com/?spm=a220o.1000855.1997427721.d4918089.10e31f42AGh0FH

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-18

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