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海米冬瓜

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海和木头人

冬瓜一直是女儿不喜欢的一道蔬菜，这可能源于她小时候长期吃学校食堂的一段经历，我不知道学校食堂的冬瓜有多可怕，总之在女儿的餐桌菜单中，冬瓜是最不受欢迎的一个。 但冬瓜的好处又很多，什么美容，减肥，瘦身，健康等等。每每看到这样的字眼，我就想把冬瓜买回家。终于在老公从海边带回大包上乘海米后，我把冬瓜买回来，做了这道海米冬瓜。 跟我预想的一样，女儿很喜欢！
营养分析 查看详情

1克
5克
18克

88
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
海米 1小把
、
冬瓜 500克
、
香葱 1根
、
蒜末 适量
、
蚝油 适量
、
味极鲜 适量
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-18

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