太阳小馒头
花心思为心爱的家人做各种各样的美食，心里充满幸福感，因为满满的爱注入美食里！女儿说:“妈妈做的真漂亮，真好吃！”。老公说:“老婆手真巧！”听他们这番话，把我乐的眉开眼笑，幸福感、满足感、成就感……涌上心头，这种感觉真的好奇妙！谢谢你们让我每天生活在蜜罐里！ 永远爱你们，么么哒！
19克
82克
512克
2387
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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南瓜蒸熟加入白糖搅拌成泥。
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步骤2/12
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酵母，白糖加入清水搅匀。
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步骤3/12
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酵母水倒入南瓜泥搅匀。
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步骤4/12
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加入面粉搅拌成雪花状，用手揉成光滑面团，盖上保鲜膜，发酵至原来2倍大。（南瓜含水量不同，所以水的用量应根据面团的硬度调整）
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步骤5/12
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白色面团：酵母，白糖和清水混合，倒入面粉揉成光滑面团。盖上保鲜膜，发酵至原来2倍大。
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步骤6/12
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凤梨馅分成10克一个搓圆。
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步骤7/12
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南瓜面团充分排气，分成50克一个搓圆。
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步骤8/12
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压扁包入凤梨馅，收口搓圆。
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步骤9/12
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放置油纸上。（过程要盖上保鲜膜防风干）
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步骤10/12
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.取适量白色面团擀薄切成长条，在边上切成三角形。（剩余的面团可以发挥做不同造型的馒头）
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步骤11/12
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白色面团围住南瓜面团边缘。放入锅盖上盖静置15分钟，大火烧开转文火蒸15分钟，再焖3分钟即可出锅。
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最后一步
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用巧克力点上眼睛，用牙签沾红色素点上小嘴。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-17
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