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私厨 菠萝咕咾肉

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霁丶雨晴
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30克
78克
291克

1654
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
猪里脊 300g
、
干淀粉 1碗
、
鸡蛋 1枚
、
生抽 1汤匙（15ml
、
盐 1/2茶匙（3g）
、
胡椒粉 1/2茶匙（3g）
、
新鲜菠萝 1个
、
青椒 1只
、
红椒 1只
、
白米醋 2汤匙（30ml）
、
番茄酱 3汤匙（45g）
、
白砂糖 1汤匙（15g）
、
油 500ml 实耗30ml
、
浓缩橙汁
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-15

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