水煮白云

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水煮白云，乍一听到这菜名，估计好多小伙伴都会招儿挠腮寻思究竟是个什么鬼。洁白如霞的白云漂浮在天空，总让人有种瞎想的感觉。白云怎么做成菜，难不成还真能沾上油盐吃不成。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接添加EJM2467】好了，不卖关子啦。这里的白云只是一个比喻的说法，暗指煮熟的猪脑漂浮在汤面上，犹如白云漂浮在天空中一般。这下知道白云是什么了吧（哈哈）。水煮系类的菜，无论怎么做都很好吃，水煮鱼，水煮肉片，水煮蛙等等，只要是水煮的菜，怎么都下饭，怎么都爽口。冒着高胆固醇的风险，依旧不忍止住口，谁叫这口猪脑嫩如花，连同煮的豆腐都分外有味，情不自禁一口接着一口啦。

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16克
25克
65克

435
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

猪脑花 4个

、

豆腐 150g

、

豆瓣酱 60g

、

泡姜 30g

、

泡椒 120g

、

辣椒粉 20g

、

火锅底料 100g

、

白糖 10g

、

胡椒粉 1g

、

大蒜 4瓣

、

老姜 20g

、

香叶 3片

、

八角 2个

、

大葱 1根

、

盐 10g

、

红花椒 10g

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
提前将原材料准备好叨叨叨：猪脑最好选择新鲜的猪脑，实在没有冰冻猪脑也可以替代
步骤2/12 点击查看大图
将老豆腐用刀切成厚0.5厘米的斜三角形块待用
步骤3/12 点击查看大图
没有买到新鲜的猪脑，只能用冰冻猪脑替代了，将猪脑解冻后，用牙签挑去表面的筋膜叨叨叨：挑去筋膜后的猪脑没有那么腥了，脑花比较娇气，挑筋膜的时候尽量动作轻一点
步骤4/12 点击查看大图
大蒜、老姜切碎；大葱切成2厘米左右的段；泡姜、泡姜切碎待用
步骤5/12 点击查看大图
锅内倒油烧热后，将火锅底料倒入锅中融化
步骤6/12 点击查看大图
待所有油加热融化后，加豆瓣酱、辣椒粉、泡姜、泡姜、大蒜、姜米爆香锅，直至炒出红油和炒出香味叨叨叨：煸炒底料的时候，火一定要小，慢慢将调料中的味道炒出来，切忌大火
步骤7/12 点击查看大图
待所有调料炒香后，倒入清水，下香叶、八角增香，同时加白糖、盐调味，将汤味定型
步骤8/12 点击查看大图
.待水烧一会，下入豆腐块烧开，慢慢将味道煮进豆腐里叨叨叨：煮豆腐的时候建议用中火慢煮，直至将味道全部煮进豆腐里，这样的豆腐才有滋有味
步骤9/12 点击查看大图
待豆腐煮熟煮出味道后，下猪脑煮熟即可
步骤10/12 点击查看大图
将煮熟的猪脑和豆腐一起倒入碗中，撒上葱段
步骤11/12 点击查看大图
锅内洗净倒油烧热，下干花椒粒炒出香味后迅速淋在汤面上
最后一步点击查看大图
最后成品出炉，一碗麻辣当先的水煮白云就做好了