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黑椒烤三文鱼的做法

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黑椒烤三文鱼

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超市经常有卖带骨头的三文鱼，带骨头的真的好吃呢，而且便宜！

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31克
69克
4克

572
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

三文鱼 400g

、

黑椒粉适量

、

食盐适量

、

蜂蜜适量

、

料酒适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
三文鱼加入料酒，盐，蜂蜜，黑胡椒少许腌制15分钟。
步骤2/3 点击查看大图
烤箱180度预热五分钟。放入三文鱼，180度15分钟。中途翻面刷一遍腌制的汤汁。
最后一步点击查看大图
可以来吃了，焦脆和嫩的部位都超级好吃！吃不完的三文鱼第二天可以做三文鱼炒饭。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-15

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