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孔雀开屏鱼

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海莹宝贝

母亲节给妈妈们的食品礼
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46克
190克
48克

1350
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
姜 5片
、
大葱 1根
、
小红辣椒 3个
、
杭椒 1个
、
胡萝卜 适量
、
盐 1小勺
、
料酒 半汤勺
、
蒸鱼豉油 3勺
、
食用油 2大勺
、
罗非鱼 1000克
烹饪步骤
小贴士

把鱼砍成腹部相连的鱼块，姜酒盐腌制十分钟，摆盘上锅蒸七分钟，虚蒸三分针，倒掉水，撒上剁椒葱花淋上热油，淋上蒸鱼鼓油。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-13

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