周末三明治
为什么叫周末三明治呢~?因为平常都懒得做,只有周末愿意花心思做来吃哈哈哈哈哈
36克
66克
85克
912
千卡
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步骤1/6
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鸡胸肉用料理机打成泥,土豆也用料理机切成小颗粒,鸡胸肉泥和土豆粒混合加入盐和黑胡椒拌匀腌制一会
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步骤2/6
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把混合好的肉饼分块,空气炸锅180度烤15分钟,中间翻一次面,或者用煎锅小火煎熟
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步骤3/6
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煎蛋,番茄和牛油果都切片,准备好吐司(吐司可以事先烘烤一下更松脆)
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步骤4/6
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一层层把食材叠加起来
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步骤5/6
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肉饼那层挤上番茄酱和花生酱
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最后一步
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对半切开就好啦
三明治的内容可以随意变换,来一片芝士会更美味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-11
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