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啤酒香焖太阳鱼

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去鳞后的太阳鱼虽长得像非洲鲫，但是肉质却比非洲鲫好吃数倍，它全是大刺，肉质厚且嫩，用来熬汤，香煎或清蒸都十分鲜美，这个季节钓上的太阳鱼腹部还有很多鱼腩，一口下肚滑溜得很呢。我家人最喜爱的做法就是香煎过后加啤酒焖，每次做这菜，香味飘满整个大院，个个都知道我家又钓上太阳鱼了。话不多说，想着口水都要流了，咱快来看看菜怎么做~
营养分析 查看详情

0克
2克
7克

93
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
太阳鱼 3条
、
大葱 半根
、
酱油 15克
、
蚝油 10克
、
啤酒 半罐
、
辣椒 2根
、
蒜末 3克
、
盐 2克
、
香菜 适量
、
子姜 50克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-10

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