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洋葱孜然辣炒鸡心

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雨舞天籁

食行生鲜搞活动免费送冰鲜鸡心一盒，昨晚拿了，正好家里有洋葱，两个炒一下，又是一个菜。
营养分析 查看详情

36克
51克
25克

622
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡心 300克
、
洋葱 一个
、
干辣椒 三个
、
葱姜蒜 若干
、
油盐酱醋 若干
烹饪步骤
小贴士

鸡心处理时要将多余的气管、鸡油去掉，剖开后有鸡血块，要洗干净，用盐再搓揉一下，再用清水冲洗干净。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-08

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