红豆薏米雪耳牛奶
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10克
19克
53克
366
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红豆薏米看着来给,然后提前泡一两个小时以上,隔着也可以。红枣去核。雪耳泡了很多,看着来
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步骤2/3
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先倒薏米煲,然后过一会再到红豆,(要煮到薏米软!!)再放雪耳红枣枸杞。冰糖看着来,不要太甜!!可能要煮3个多小时。
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最后一步
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煲的时候可能会没水,可以加。到时最后要让它差不多收完水。然后加牛奶煮。看着来可以多一点。然后煮几分钟就好了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-07
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