养胃补血紫米红豆粥
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大女儿由出生到现在快十岁了,不直不吃肉类,想过很多种办法让她改变,还是没有办法,只能从五谷杂粮,汤水在下功夫,此款粥料找过老中医精心配搭份量,煲煮的过程中已经香味浓郁,因为里面有红枣,所以喜欢吃糖的仙女们,也不必放大多糖哦!
营养分析
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2克
11克
98克
385
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-05
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