黑鱼汤
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用荆芥替代小葱，味道意外的清新，这是河南人民独爱的味道吧ཽ
营养分析
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6克
40克
9克
212
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1.盐，黄酒，葱姜适量，将鱼腌制约30分钟，去除表面多余水分2.烤箱180度预热，将腌制好的鱼肉烤10分钟3.6成热油中加入葱，少量青红椒，李锦记薄盐生抽。超出香味加入热水4.将烤好的鱼下锅，炖煮片刻，加入平菇和秋葵，适量盐5.关火，加入荆芥，鸡精6.美味的黑鱼汤就出锅啦，最好在点缀些红色
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-05
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