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【杂蔬炒饭】的做法

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【杂蔬炒饭】

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24克
18克
97克

649
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

香米 50g

、

玉米半根

、

胡萝卜半根

、

青椒一个

、

香菇两朵

、

蚝油一勺

、

生抽一勺

、

老干妈一勺

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
香米煮熟备用，胡萝卜、香菇、青椒切小块，玉米剥粒。
步骤2/6 点击查看大图
锅内放适量油，油热后先放入胡萝卜炒至七成熟。
步骤3/6 点击查看大图
依次加入玉米、香菇、青椒，翻炒片刻。
步骤4/6 点击查看大图
加入一勺生抽、一勺蚝油，翻炒。
步骤5/6 点击查看大图
最后加入米饭和一勺老干妈，翻炒均匀即可。
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

米饭如果是用的凉的剩米饭，需要提前先热油把米饭炒香，盛出备用，然后再炒蔬菜，最后混合。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-24

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